台南一對一私人教練

Creating創造力健身工作坊提供專業的台南健身教練課程、台南小班團體課程

想知道哪裡有不錯的台南健身教練課程、小班團體課程嗎?建議您到Creating創造力健身工作坊,環境整潔明亮,運動器材齊全,讓學員能在舒適的運動空間裡達到健身目標。擁有專業的教練,能夠依據學員的需求制訂適合的運動計畫,可以不必浪費時間摸索,可以更快速地達成運動目標。Creating創造力健身工作坊提供專業的健身教練課程,不論是肌力體能訓練,還是減肥計畫、功能性訓練,都能夠滿足您的需求。

一對一私人教練、小班團體課程推薦活動

  • 在家健身 一對一 親子
    在家到底可以做什麼運動呢?帶著孩子一起健身就是在家最方便的運動了,可增進感情,還能從小就培養寶貝運動的好習慣
  • 知道嗎?皮下脂肪和內臟脂肪有什麼不同?告訴你如何有效減脂的3種方法!
    一.減脂之前要知道:體脂肪有2種 1.所謂的皮下脂肪、2.所謂的內臟脂肪
    二.有效減去體脂肪的三個步驟:1.飲食管理、2.肌肉訓練 無氧運動、3.有氧運動
    三.不被體脂計給迷惑:體脂肪與體脂計的數值有時會有差異,不只是體脂計,也要量身體的尺寸
  • 都已經規律運動體重也輕了,但體脂為什麼就是不變?
    「運動到底與燃脂」有什麼不同?
    一、減肥與燃脂關係 體重減輕,體脂不變
    二、運動主要消耗熱量來源 體重減輕,體脂不變

  • 創造力健身與Adidas聯名合作囉!
    爾後運動不用煩惱運動用品要去哪裡買,要手套,我們有顏色任挑,要拉力帶,我們也有 要腰帶,各尺碼我們都有!
    購買教練課程12堂,好禮票卷5張
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  • 住商業務平時都在外跑,飲食大多外食,運動也未必規律,住商店長帶著小夥伴們到健身房動一動,由Jerry教練來把疲累身體全搖醒
  • 立中是一名外科醫生,因實習而來到台南;立中第一次到創造力運動時stanley教練發現到很多重訓動作有些問題,進一步了解後發現立中有規律騎腳踏車習慣,他也知道重訓會幫助提高騎車的成績,卻苦無訓練方向~讓我們來看stanley教練是如何幫助中立接受訓練的!
  • 環境清潔是店內必備,細部清潔是一定的,善用時間清潔看不到的地方就是希望讓會員有舒適的空間。
  • 在暴雨不斷的節奏下現場仍然湧進90位媽咪一起來學習婦女保健課程
  • 新型課程"婦女保健"
    這次我們很榮幸邀請到 楊順霖醫生與張瑜珊治療師,來現場講解有關婦女保健的課程,運動是生活化,保健要日常化!有興趣的粉絲朋友們快點私訊跟我們預約喔!
  • 學生特別團購價,凡持學生證購買團體票卷:第一本$2400 第二本$2280 第三本$2160
  • 購買母親節專案的朋友,我們熱情加碼贈送2堂教練課!來不及搶進前10名別氣餒,我們一樣有好禮送給您呦!

Creating創造力健身工作坊提供台南一對一私人教練服務

喜愛健身的朋友們都知道,尋求台南一對一私人教練的方式,能夠幫助自己更有效率的達成運動目標,Creating創造力健身工作坊擁有經驗豐富的教練團隊,提供個別化的指導,幫助學員制定合理的健身目標、飲食計畫,也能依據您的身體狀況調整訓練計畫。對於講求效率的朋友們來說,選擇一對一私人教練,其實是可以用最短的時間、最少的精力,來快速又安全的達成運動目標,因為可以減少自行摸索的時間,也可以避免學員偷懶而效果不彰的情形,最重要的是教練可以糾正您錯誤的運動姿勢,避免產生運動傷害。

Creating創造力健身工作坊台南健身教練課程、小班團體課程、一對一私人教練服務諮詢專線:06- 299-1814

收費方式

短期會籍
3個月3600   6個月6800
長期會籍
12個月9600